Pendant cet atelier, découvrez la magie du yin yoga. Une immersion dans les postures de yin yoga, la méditation et les pranayama.
Pratique profonde, le yin yoga permet de solliciter les tissus conjonctifs et le squelette mais aussi le mental.
Les postures au sol sont tenues plusieurs minutes en lâcher-prise avec la gravité, putôt qu’en resistance comme vous le feriez en yang yoga (vinyasa, natation, course à pied).
Cette pratique est donc complémentaire et indispensable à la bonne santé du corps, et du mental.
Cet atelier est ouvert à toutes et tous.
Lieu : Caelo Yoga, 55 rue Montmartre Paris
Tarif et inscription : http://www.caeloyoga.com/
