Je vous propose un RDV unique avec l’équipe de La Demeure/Sidonie & co. pour une escapade urbaine pendant quelques heures…

Poussez la porte de La Demeure et entrez dans un écrin à l’univers atypiques et colorés.

Je vous y accueillerai pour une session de yoga tout en équilibre d’1h30, entre mouvement et immobilité, et dans la joie.

Puis Carinne et son équipe vous proposera un goûter délicieux chez Sidonie & cie, le restaurant à la décoration unique et à l’ambiance chaleureuse.

Session de yoga ** Vorte Ecrin **

14h30 – 16h // La Demeure

Pendant ce voyage d’1h30, je vous guiderai dans des postures de yoga en mouvement et dynamiques (Vinyasa), profondes et immobiles (Yin yoga) et des méditations.

Pendant et après cet atelier, votre corps aura été sollicité intégralement, il sera délié de ses tensions et le mental sera plus apaisé.

Légèreté et joie seront au rendez-vous.

Tout le materiel vous sera prêté pour cette session (tapis, blocs et bolsters)

Goûter ** Très gourmand **

A partir de 16h // Sidonie & Cie

Après l’effort le réconfort…!

Vous serez reçu au restaurant pour déguster un délicieux goûter : une trilogie de dessert, gourmande, et une boisson (au choix à la carte parmi les boissons d’une valeur de 3€)

tarifs

Session de yoga d’1h30 (materiel prêté)
+
Goûter incluant 1 trilogie gourmande + 1 boisson

20 euros

Lieu

LA DEMEURE et SIDONIE & CIE – 5, rue du Gal de Gaulle – 22200 Guingamp