Meet Up Lolë – 11/08/2013

Août 17, 2013 | Non classé

Magnifique ambiance pour le cours de ce matin sous le soleil sur la terrasse du Wanderlust à Paris. Merci à toutes et à tous ! Il s’agissait d’un cours d’une heure Hatha Flow + Yin Yoga pour Lolë. Nous avons débuté par une série dynamique alternant fluidité et tenue des postures, puis nous avons ralenti le rythme progressivement et terminé sur des postures de Yin tenues 3 minutes (environs ;) ), pour un travail de la souplesse du corps et du mental en profondeur. Une belle façon de commencer la journée ! Prochain cours d’Hatha Flow Yoga à l’Atelier Lolë le 24 août à 11h. Et pour les curieux qui me l’ont demandé ce matin (et les autres), voici la playlist du jour  : 1. The Fox Master – Oliver Mute (https://soundcloud.com/oliver-mute) 2. Beautiful Day – U2 (Indeed !) 3. Within You Without You / Tomorrow Never knows – The Beatles Recovered Band 4. Shiva Dance – Patrick Chartol, Jean Patrick Voindrot 5. Totem – Gabrielle Roth & The Mirrors 6. Your Name No More – Piers Faccini 7. Heart of Glass – Nouvelle Vague 8. Still Point – Gabrielle Roth & The Mirrors 9. Heart – Severin Berz 10. Shavasana – Gabrielle Roth & The Mirrors 11. Wake me – Message To Bear (Dispo sur Spotify également -> Anne-Gaëlle Guillot / Hatha et Yin Lolë) N’hésitez pas à vous inscrire pour le Lolë white tour, le dimanche 01 septembre ! A bientôt ॐ ॐ ॐ ॐ

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Livres, Podcats, Documentaires…

Que ce soit en cours hedbo, lors des formations ou des retraites, la question que l’on me pose le plus c’est :

Qu’est-ce que tu me recommandes pour apprendre sur tel sujet ?

 “Tel sujet” pouvant varié entre le yoga, la méditation, les postures, l’histoire, la philosophie, les mantras…

Bref : j’ai une bibliothèque bien bien bien remplie !

Alors pour vous aider à diversifier vos pratiques du Yoga, à creuser sur des sujets spécifiques ou à mieux comprendre l’Histoire et la Philosophie du Yoga, ou d’autres pratiques spirituelles : je vous ai concocté un document téléchargeable gratuitement qui regroupe toutes mes recommandations à date, par sujet.

C’est un peu ma bible à moi, le recueil de tous ces livres, podcasts, documentaires qui m’ont fait grandir, et qui, j’en suis sûre, vous aideront vous aussi sur votre chemin !

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