J’étais hésitante quand ma collègue m’a proposé d’essayer le yoga un midi. Je me suis dit que ce n’était pas pour moi, moi l’éternelle impatiente, moi qui aime tant que les choses bougent… J’ai tout de même essayé pour voir. Et j’ai bien fait ! Grâce à Anne-Gaëlle j’ai découvert un sport qui m’a permis de me muscler en profondeur, de me recentrer, d’évacuer le stress du travail et surtout de ne plus avoir mal aux cervicales et au dos ! Finis les inconforts causés par la posture assise devant un écran ! Pour info, je ne suis pas du tout souple, heureusement Anne-Gaëlle sait être patiente et surtout adapter les exercices à chacun. Moralité : lancez-vous, ça vous changera la vie ! Surtout si c’est avec Anne-Gaëlle !
Marine P., Pratique en entreprise
