par Anne-Gaëlle | Juil 19, 2019 | Yoga
L’article ci-dessous est une traduction de l’article « Yoga Class Etiquette » de Clara Robert-Oss datant du 12/03/2019. Si vous parlez anglais, je vous invite à lire la version originale. Cette traduction a été faite avec l’accord de Clara....
par Anne-Gaëlle | Sep 17, 2018 | Spiritualité, Yoga
Vous avez dû le remarquer, en cours de yoga souvent vos professeurs (moi incluse) allons vous inviter à vous « connecter » avec votre souffle, à « en observer le rythme », … mais pourquoi ? D’abord, la respiration est ce qui nous maintien en...
par Anne-Gaëlle | Fév 11, 2017 | Yoga
Voici une vidéo qui présente la pratique de Surya Namaskar (la salutation au soleil) en hatha yoga. C’est une pratique que j’aime beaucoup car elle apporte endurance, force et concentration. La salutation en hatha est constituée d’une série du côté...
par Anne-Gaëlle | Fév 11, 2017 | Yoga
Toutes les semaines je propose des cours collectifs de yoga sur Paris.Lors de ces cours je vous accompagne dans les asanas en vous expliquant leurs bénéfices, les parties du corps sollicitées… et dans certains cours je vous guide aussi dans la pratique de la...
par Anne-Gaëlle | Déc 11, 2016 | Yoga
[:fr] Le yoga ne se pratique pas uniquement au travers des postures. Voici une vidéo de pratique de Pranayama : la respiration alternée. Vous pouvez répéter ce cycle 3 à 5 fois selon votre niveau de pratique. N’hésitez pas à approfondir votre pratique...
par Anne-Gaëlle | Jan 17, 2016 | Yoga
L’enseignement du yoga vous amène aussi à faire de belles rencontres avec les élèves qui viennent assister à votre cours, d’autres professeurs et des personnes évoluant dans cet univers. Laure est une de mes élèves en vinyasa à la Fédération Française de Yoga (Gérard...
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