par Anne-Gaëlle | Nov 19, 2024 | Pratique, Spiritualité, Yoga
Dans le cadre de ma transmission, chaque session de yoga que j’organise est unique, et ce, qu’il s’agisse d’une session hebdomadaire, d’un atelier ou d’une retraite. Alors, bien sûr, cela demande de la créativité. Et cette créativité, il est nécessaire de la nourrir...
par Anne-Gaëlle | Juil 22, 2024 | Pratique, Yoga
En tant qu’enseignante et formatrice de Yin Yoga, j’ai pu suivre pas mal de cours dits de « Yin Yoga » et j’avoue comprendre pourquoi beaucoup de pratiquants se sentent perdus dans ce qui est proposé sous cette appellation. Dans ce cadre, j’ai fait l’expérience de...
par Anne-Gaëlle | Juil 21, 2024 | Pratique, Spiritualité, Tarot, Yoga
Voici un guide des 15 premiers épisodes du podcast « Tout est déjà là » … oui 15 DE-JA ! J’avoue que ce podcast c’est beaucoup de travail mais tellement de plaisir. J’aime ce média pour tisser du lien avec toi et partager tout ce que j’ai à donner. Des pratiques de...
par Anne-Gaëlle | Juin 6, 2024 | Pratique, Spiritualité, Yoga
Pourquoi et Comment Intégrer des Temps de Pause dans ton Quotidien Dans nos vies souvent surchargées, il peut sembler contre-intuitif de s’accorder des moments de rien. Pourtant, ne rien faire peut être l’une des pratiques les plus bénéfiques pour notre...
par Anne-Gaëlle | Mai 19, 2024 | Pratique, Spiritualité, Yoga
Dans notre quête de bien-être et de bonheur, nous cherchons souvent des moyens simples et efficaces pour cultiver la joie au quotidien. L’un de ces moyens puissants est le rituel, une pratique qui peut apporter une profondeur de sens et d’épanouissement à...
par Anne-Gaëlle | Jan 7, 2021 | Non classé, Pratique, Spiritualité, Yoga
https://soundcloud.com/aguillot/meditation-mantra-i-am-loving-awareness 1. Réflexion Hier matin sous la douche j’ai encaissé la nuit trop courte et réalisé qu’une partie de mes heures de sommeil ont été grillées par mes pensées. Trop préoccupée par une...
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