par Anne-Gaëlle | Mar 20, 2020 | Non classé, Pratique, Spiritualité, Yoga
Voici un yoga nidra que j’ai proposé aux pratiquants en entreprise lors de la vague de chaleur en juin 2019. C’est un nidra pour écouter sa voix intérieure, se recentrer et explorer la fraîcheur suggérée. Je vous propose une version où j’ai...
par Anne-Gaëlle | Mar 20, 2020 | Non classé, Pratique, Spiritualité, Yoga
Voici une relaxation guidée d’une dizaine de minutes. Idéale pour détendre votre système nerveux et vous recentrer, vous pouvez la pratiquer en clôture de votre séquence de yoga ou à tout moment de la journée. Placez-vous en posture de savasana (allongé sur le...
par Anne-Gaëlle | Déc 13, 2019 | Non classé
La formation de yin yoga est arrivée au bon moment dans mon cheminement où j’avais un énorme besoin de lâcher le FAIRE pour entrer dans la profondeur de l’ETRE. Le choix d’une formation est une chose mais l’animation de celle-ci est...
par Anne-Gaëlle | Déc 10, 2019 | Non classé
∵ Samedi 26 juin ∵ ☾• Yin Yoga & Yoga Nidra ¨°¨ 19h30 ▸ 21h30 2h de de pratique douce et profonde du yin yoga & Yoga nidra pour finir la journée en douceur. Une pratique introspective par la pratique des postures de yin yoga, des pranayamas et de...
par Anne-Gaëlle | Nov 27, 2019 | Non classé
2 masterclass de YinYang Yoga avant la formation 50h (YACEP) en Yin Yoga en février 2020 (https://www.evolveyoga.co/50h-yinyoga-marseille0220/) ☾• Yin yoga ¨°¨ Samedi 11/01 ¨°¨ 14h ▸ 17h 2h de de pratique douce et profonde du yin yoga pour finir la semaine en douceur....
par Anne-Gaëlle | Oct 16, 2019 | Non classé
Je suis ravie de revenir au studio de La Fonderie pour y animer 3 ateliers en juin et une formation en Danse du dragon en septembre. ∵ Vendredi 11 juin ∵ ☾• Yin yoga & Bains sonores ¨°¨ 19h30 ▸ 21h30 2h de de pratique douce et profonde du yin yoga et de bains...
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