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Les articles, vidéos & audios
Dans cet espace blog, tu trouveras des conseils, des pistes de réfléxions et des partages pour pratiquer :
le yoga
des informations sur la spiritualité
les malas
des rituels
le tarot
Bref sur tout ce qui m’anime et qui t’inspirera sur ton chemin spirituel.
Je suis Anne-Gaëlle, et je te guide avec passion et sagesse vers le déploiement de ton pouvoir personnel, par le yoga, l’intuition et la spiritualité.
« Écoute de soi » – Formation Yin Yoga signature Evolve Yoga
Quand on saisit « formation yin yoga » sur Internet, on attend de trouver bien plus qu’un simple programme. En effet, on cherche souvent une expérience transformatrice, qui va nourrir sa pratique personnelle et sa manière de transmettre. On est aussi en quête d’un...
Danse du Dragon, Graine dorée… le yang du Yin Yoga
La Danse du Dragon et la Graine dorée, bien que faisant partie du Yin Yoga, offrent une approche plus yang. Ces pratiques permettent d’explorer l’énergie (Prāņa ou Chi) à travers des mouvements sollicitant peau, cœur et muscles. Et ce, avec fluidité, en pleine...
Se connecter aux éléments naturels, avec Margaux Thoueille
En tant que pratiquants de yoga, nous cherchons souvent à approfondir notre lien avec la nature pour enrichir notre pratique et notre bien-être. Dans cet article, je reviens sur mon échange inspirant avec Margaux Thoueille, céramiste. Nous explorons comment se...
MTC : simplicité au quotidien, avec Coralie Nicot
Tu es pratiquant de yoga, peut-être professeur ou guide yoga ? Tu es en quête d’harmonie entre corps et esprit ? Alors tu t’intéresses sûrement à la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Et le Yin Yoga, par ses racines taoïstes, met les principes de la MTC au...
Les mantras : pourquoi et comment les pratiquer ?
Les mantras sont bien plus que de simples phrases répétées lors d’une séance de yoga ou de méditation. Cette discipline sacrée est ancrée dans la tradition védique et tantrique. Elle offre un puissant moyen de concentration, d’apaisement du mental et de connexion...
Poésie et légendes : leur pouvoir dans la pratique du yoga
De manière générale, les mots peuvent avoir une résonance profonde. En cela, la poésie et les légendes ont un pouvoir dans la pratique et la transmission du yoga. Elles offrent une porte d’entrée vers l’introspection et la spiritualité. Dans cet article, je...
Les contenus gratuits pour les profs de yoga
Si tu es prof ou guide de yoga et que tu développes ton activité en ligne, tu te poses certainement la question de l’usage des contenus gratuits dans ta stratégie marketing. Ces contenus permettent-ils réellement d’attirer des prospects pratiquants de yoga et les...
Avoir un podcast, est-ce une bonne idée … ou pas ?
Lancer mon podcast en tant que guide de yoga était une envie de longue date. Aujourd’hui, après une année d’existence de Tout est déjà là, je partage avec toi ce que mon podcast m’a apporté. Si tu hésites à te lancer dans un projet similaire, cet article est pour...
Retraite ou formation de yoga : comment choisir ?
Si tu es passionné(e) de yoga et que tu as mis en place une pratique régulière, tu ressens certainement l’envie d’approfondir ta pratique. Mais entre une retraite et une formation de yoga, tu te demandes peut-être quel format choisir. Participer à une retraite de...
Réseaux sociaux et profs de yoga : démystification
Réseaux sociaux et profs de yoga ne semblent pas aller naturellement de pair. En tant que prof ou guide de yoga, tu vas peut-être sur les réseaux sociaux à reculons dans le cadre de ta communication. Tu les trouves sans doute chronophages : identité visuelle,...
Yoga de la Voix : simplicité et vibration avec Nathalie Nichanian
Dans ce monde où tout va (trop) vite, où la distraction s’invite constamment, le yoga et la vibration ouvrent un chemin sur lequel revenir à soi. Un chemin libérateur. Au début de l’automne, dans mon podcast Tout est déjà là, j’ai eu le privilège de recevoir...
Guide ou professeur de yoga : quelles différences ?
Guide ou professeur de yoga ? Dans cet article, je lève le voile sur une question que tu t’es probablement posée en participant à mes sessions hebdomadaires et ateliers de yoga, en écoutant mon podcast ou en me suivant sur les réseaux sociaux : pourquoi est-ce que...
Podcast
'Tout est déjà là'
le podcast qui allie spiritualité et entrepreunariat
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Inspirations & Recommandations
Livres, Podcats, Documentaires…
Que ce soit en cours hedbo, lors des formations ou des retraites, la question que l’on me pose le plus c’est :
“Qu’est-ce que tu me recommandes pour apprendre sur tel sujet ? ”
“Tel sujet” pouvant varié entre le yoga, la méditation, les postures, l’histoire, la philosophie, les mantras…
Bref : j’ai une bibliothèque bien bien bien remplie !
Alors pour vous aider à diversifier vos pratiques du Yoga, à creuser sur des sujets spécifiques ou à mieux comprendre l’Histoire et la Philosophie du Yoga, ou d’autres pratiques spirituelles : je vous ai concocté un document téléchargeable gratuitement qui regroupe toutes mes recommandations à date, par sujet.
C’est un peu ma bible à moi, le recueil de tous ces livres, podcasts, documentaires qui m’ont fait grandir, et qui, j’en suis sûre, vous aideront vous aussi sur votre chemin !