Respiration Alternée

[:fr] Le yoga ne se pratique pas uniquement au travers des postures. Voici une vidéo de pratique de Pranayama : la respiration alternée. Vous pouvez répéter ce cycle 3 à 5 fois selon votre niveau de pratique. N’hésitez pas à approfondir votre pratique...
Surya Namaskar – La salutation au soleil en yoga

Surya Namaskar – La salutation au soleil en yoga

Cet enchaînement de 7 postures revient régulièrement dans les sessions de yoga. On en connait souvent le rythme, l’enchaînement souffle/posture et parfois les bénéfices sur le corps. Mais bien souvent sa philosophie et ses significations ne sont pas abordées en cours,...

Article presse sur le yin yoga

L’enseignement du yoga vous amène aussi à faire de belles rencontres avec les élèves qui viennent assister à votre cours, d’autres professeurs et des personnes évoluant dans cet univers. Laure est une de mes élèves en vinyasa à la Fédération Française de Yoga (Gérard...

Lucie S., élève en cours particulier

[:fr]“J’ai découvert les cours d’Anne-Gaëlle en cherchant un professeur de Yoga accessible, capable de se déplacer dans Paris, et surtout à l’écoute de ses élevés et de leurs besoins. Pour commencer en douceur, j’ai demandé un cours privé, à domicile. J’avais envie...