par Anne-Gaëlle | Juin 24, 2018 | Non classé
J’étais hésitante quand ma collègue m’a proposé d’essayer le yoga un midi. Je me suis dit que ce n’était pas pour moi, moi l’éternelle impatiente, moi qui aime tant que les choses bougent… J’ai tout de même essayé pour voir. Et j’ai bien fait ! Grâce à...
par Anne-Gaëlle | Mai 16, 2018 | Non classé
Saluons et honorons notre grand Yin ensemble, avec une pratique profonde de Yin yoga d’hiver. Pendant cet atelier de yin yoga, nous pratiquerons également des pranayama, des méditations et des mantras pour permettre à notre attention de se tourner vers notre...
par Anne-Gaëlle | Mai 16, 2018 | Non classé
La rentrée représente souvent un challenge pour trouver son équilibre entre l’action et le repos. Je vous propose un atelier regroupant vinyasa, yin, pranayama, méditation et mantra pour soutenir votre énergie à l’entrée dans l’automne. Lieu : Espace...
par Anne-Gaëlle | Mai 14, 2018 | Non classé
Le Yin Yoga est une pratique puissante dérivée du Hatha Yoga traditionnel qui puise ses influences en Orient et en Occident. Pratique lente et méditative, le yin yoga cible les articulations, les fascias et les tissues conjonctifs. Chaque posture est tenue plusieurs...
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