17-18 février 2024 – Strasbourg

Rejoignez-nous pour 2 ateliers exclusifs chez Yogiz à Strasbourg

Samedi 17 Février 2024 • 19h / 20h30 • 25 euros

Yoga Nidra, pranayama et mantra

En ce début de printemps, je te retrouve pour un atelier favorisant la détente du système nerveux et l’introspection.

Notre session débutera par des pranayama et des mantra et se terminera par un Yoga nidra sur le thème du renouveau, de l’élan.

Dimanche 18 février 2024 • 10h / 13h • 45 euros

Danse du dragon & Yin yoga

Bienvenue dans ta pratique tout en équilibre sur le thème du Printemps et de la (re)mise en mouvement.

Pendant et atelier de 3h tu pratiqueras :
• Un temps d’ancrage,
• Un temps de mise en mouvement,
• Une danse du dragon Yang,
• Une danse du dragon Yin,
• Des postures de Yin yoga,
• Une relaxation guidée pour assimiler la pratique.