Lors de ces 3h, je vous propose d’explorer votre yang puis votre yin. Un atelier tout en équilibre dans le meilleur des deux mondes.
Danse du dragon, yin yoga, méditation, mantra… le tout dans un cocon calme et lumineux. Un beau moment de partage.
A prendre :
– votre tapis, il y en a sur place si vous n’en avez pas
– les supports dont vous pourriez avoir besoin (blocs, bolster, coussin de méditation…)
– un gilet ou un pull + une couverture pour la relaxation et la pratique de yin yoga, la température du corps redescendant
– un cadenas pour le vestiaire.
Lieu : Espace Sayya – 68 rue poissonnière – Paris
Date / Horaire : Samedi 16 février / 14h – 17h
Tarif : 40euros
Inscription : FERMEES
