Cécile C., élève en cours particulier

Jan 17, 2016 | Non classé

[:fr]“J’ai découvert le yoga avec une prof qui n’était pas à l’écoute de ses élèves, très brusque et sévère. J’ai bien failli ne plus jamais en faire. Puis j’ai découvert le cours d’Anne-Gaëlle, qui m’a permis de reprendre goût à cette discipline et surtout d’en comprendre les biens-faits. Anne-Gaëlle a une approche du yoga, du corps et de l’esprit que je partage totalement, elle est douce, à l’écoute des autres et en même temps très motivante. Grâce à elle, je suis devenue une addict du yoga car j’en ressens les bienfaits à la fois sur ma musculature, ma souplesse, mon souffle, ma tenue et je suis surtout beaucoup plus zen et plus à même de gérer le stress du quotidien.”[:]

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Livres, Podcats, Documentaires…

Que ce soit en cours hedbo, lors des formations ou des retraites, la question que l’on me pose le plus c’est :

Qu’est-ce que tu me recommandes pour apprendre sur tel sujet ?

 “Tel sujet” pouvant varié entre le yoga, la méditation, les postures, l’histoire, la philosophie, les mantras…

Bref : j’ai une bibliothèque bien bien bien remplie !

Alors pour vous aider à diversifier vos pratiques du Yoga, à creuser sur des sujets spécifiques ou à mieux comprendre l’Histoire et la Philosophie du Yoga, ou d’autres pratiques spirituelles : je vous ai concocté un document téléchargeable gratuitement qui regroupe toutes mes recommandations à date, par sujet.

C’est un peu ma bible à moi, le recueil de tous ces livres, podcasts, documentaires qui m’ont fait grandir, et qui, j’en suis sûre, vous aideront vous aussi sur votre chemin !

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